من يستخدم ميرا؟

ميرا مصممة للنساء في كل مرحلة من رحلتهن الصحية. سواء كنت تتبعين دورتك، تحاولين الإنجاب، أو تتوقعين، نحن هنا لدعمك.

للجميع

تتبعي دورتك بثقة

سواء كنت تحاولين فهم جسمك بشكل أفضل، تخططين للحمل، أو فقط تريدين معرفة متى تأتي دورتك، تتبع دورة ميرا يساعدك على البقاء متناغمة مع جسمك.

لا تتفاجئي أبداً
احصلي على توقعات دقيقة لدورتك القادمة، حتى تكوني دائماً مستعدة.
افهمي أنماطك
تتبعي الأعراض وشدة التدفق وطول الدورة لفهم ما هو طبيعي بالنسبة لك.
الوعي بالخصوبة
اعرفي نافذة خصوبتك ويوم الإباضة لدعم أهداف تخطيط عائلتك.
28 أيام
متوسط طول الدورة
أيام الدورة أيام 1-5
نافذة الخصوبة أيام 10-16
يوم الإباضة أيام 14
تخطيط الأسرة

دعم رحلتك إلى الحمل

إذا كنت تحاولين الإنجاب، تساعدك ميرا على تحديد أيام خصوبتك الأكثر، تتبع أنماط دورتك، وفهم إشارات جسمك.

تتبع نافذة الخصوبة
اعرفي بالضبط متى تكونين على الأرجح حاملاً مع توقعات نافذة خصوبة دقيقة.
تحليل نمط الدورة
افهمي انتظام دورتك واحصلي على رؤى يمكن أن تساعد في تخطيط الحمل.
إرشادات مخصصة
احصلي على توصيات عافية ودعم ذكاء اصطناعي مصمم خصيصاً لرحلتك الخصوبة.
أفضل الأيام للمحاولة
بناءً على دورتك
خصوبة عالية
الأيام 10-16 من دورتك
ذروة الخصوبة
اليوم 14 (يوم الإباضة)
رحلة الحمل

رفيقك للحمل من الأسبوع الأول

من اللحظة التي تكتشفين فيها أنك حامل، ميرا معك في كل خطوة. تتبعي نمو طفلك، أديري المواعيد، واحصلي على معلومات مخصصة لكل مرحلة.

التقدم أسبوعاً بأسبوع
تابعي نمو طفلك مع معلومات مفصلة لكل أسبوع من الحمل.
إدارة المواعيد
تتبعي جميع مواعيدك قبل الولادة ولا تفوتي فحصاً مهماً أبداً.
تتبع الأعراض والصحة
سجّلي الأعراض، تتبعي التغييرات، واحصلي على رؤى حول ما هو طبيعي في كل مرحلة.
ذكريات شخصية
احفظي الملاحظات والصور والذكريات طوال رحلة حملك.
أسبوع 20
الثلث الثاني
حجم الطفل
بحجم موزة تقريباً
الأيام حتى موعد الولادة
112 أيام
الموعد القادم
فحص التشريح خلال يومين
العافية والعناية الذاتية

أولوي رفاهيتك كل يوم

بالإضافة إلى التتبع، تساعدك ميرا على الاعتناء بنفسك مع توصيات مخصصة، علاج موسيقي، ودعم عافية يومي مصمم خصيصاً لمكانك في دورتك أو حملك.

نصائح عافية يومية
احصلي على توصيات مخصصة بناءً على مرحلة دورتك أو أسبوع حملك.
العلاج بالموسيقى
استرخي، ركزي، أو انشطي مع جلسات موسيقية مختارة مصممة لاحتياجات عافيتك.
تحديد الأهداف والتقدم
حددي أهداف عافية أسبوعية، أكمل التحديات اليومية، وتتبعي تقدمك.
توصية اليوم
تمرين خفيف وتركيز على الترطيب
الهدف الأسبوعي
3 من 5 أنشطة مكتملة
العلاج بالموسيقى
جلسة استرخاء • 30 min

ابحثي عن ما يناسبك تماماً

بغض النظر عن مكانك في رحلتك الصحية، ميرا مصممة لدعمك. ابدئي حسابك المجاني اليوم.

ابدئي مجاناً